Life Coaching – Ádám Gabival
Ádám Gabi · Life coaching

Life Coaching

Egy közös gondolkodás, amelyben TE vagy a saját életed szakértője, én pedig abban segítelek, hogy ezt felismerd és kiaknázd.

💬 Személyesen vagy online 👤 Egyéni ülések 🥾 Camino-úton is
Szükségem van a coachingra! Mit kapok belőle?
Ismerős?

Elakadtál, és nem tudod, merre tovább?

  • Szeretnél valamit elérni az életedben, de nem tudod, merre indulj?
  • Szeretnél változást az életedben, de nem tudod, mit kéne tenned?
  • Jó lenne látni, mi is legyen a következő lépésed?
  • Egyszerűen csak elakadtál, és egy helyben toporogsz egy ideje – a munkában, a kapcsolataidban, a magánéletedben?
  • Szeretnéd jobban megérteni magadat és a döntéseidet?
  • Túl sok elvárásnak próbálsz megfelelni, és elvesztetted a fókuszt?
Elgondolkodó nő a természetben
Úton, változás előtt
Vagy inkább ez?

Másoknak tudsz tanácsot adni, magadnak nem?

  • Szeretnél magabiztosan dönteni és kiállni magadért?
  • Gátol valami, de nem tudod, mi az?
  • Sok benned a bizonytalanság és a kérdés, de kevés a válasz?
  • Szeretnéd másképp látni a helyzetedet, de csak a saját nézőpontodból tudsz ítélni?
  • Sokszor már az is elég lenne, ha valaki végre csak rád figyelne?
  • Másoknak jó tanácsokat tudsz adni, az életüket is egyszerűnek látod, de a magadéban nem tudsz előre lépni?

Hidd el, ezekkel nem vagy egyedül – mindenkinek vannak hasonló időszakai.

Hogyan dolgozunk

Egy folyamat, három forma

Ha bármelyik kérdés igaz rád, személyes vagy online coaching ülésen tudok segíteni. A coaching NEM tanácsadás és NEM terápia – hanem egy közös gondolkodás, amelyben te vagy a saját életed szakértője.

Személyes ülés

Biztonságos, figyelmes térben dolgozunk, ahol kérdésekkel, visszajelzésekkel és tudatos jelenléttel segítelek tisztábban látni.

Online ülés

Ugyanaz a figyelem és ugyanaz a folyamat, csak a saját környezetedből – ha a távolság vagy az időd miatt így egyszerűbb.

Camino gyalogúton

Az úton ugyanez történik, csak lépésekben, csenddel, tájjal és ritmussal kiegészítve.

A közös pont nem a helyszín – hanem a folyamat.

Szükségem van a coachingra!
Mit kapsz a folyamatból

Ennek eredményeképpen

Hiszem, hogy a valódi felismerések mozgásban születnek – testben, gondolatban, élethelyzetben. A közös munka ezt a mozgást indítja el.

FormaEgyéni coaching ülés
HelyszínSzemélyesen vagy online
MódszerKérdések, visszajelzés, jelenlét
1

Tisztább kép

Tisztábban láthatod, mi zajlik benned és körülötted.

2

Felismert minták

Felismerheted azokat a mintákat, amelyek eddig visszatartottak.

3

Erősebb önbizalom

Erősödik az önbizalmad és az önismereted.

4

Konkrét célok

Konkrét célokat fogalmazunk meg, és lépésről lépésre haladunk feléjük.

5

Új nézőpontok

Új nézőpontokat kapsz, amelyek segítenek másként ránézni a helyzetedre.

Szükségem van a coachingra!
„Hiszek abban, hogy a valódi felismerések akkor születnek meg, amikor az ember mozgásban van: testben, gondolatban, élethelyzetben.”
— Ádám Gabi, life coach
Ádám Gabi
Ki kísér a folyamatban?

Ádám Gabi vagyok

író, előadó, El Camino szervező, life coach

Az első El Camino utam meghatározó élmény volt számomra, és azóta is folyamatosan visszatérek az Útra, valamint Spanyolország és Portugália más vidékeire. Új szemléletmódot kaptam, és ez a szemlélet, valamint az itt szerzett tapasztalataim lényegesen könnyebbé tették az életemet. A múltam számos eseménye magyarázatot kapott, és új irányt vett az életem.

Az értékrendemben alapvető változás állt be, megváltoztak az emberi kapcsolataim. Átalakult a fontossági sorrend az életemben, és ma már a mindennapokban is a szenvedélyemnek tudok élni.

Megtanultam a MOST erejét és fontosságát, ezért már nem halogatok semmit – megteszem, amire vágyom. Ennek a tanult és megélt szemléletnek köszönhetem, hogy kiegyensúlyozottan, nyugodtan élek ugyanabban a modern világban, ahol korábban is éltem.

Ez juttatott el a könyvem megírásához is, amely a visszajelzések alapján már sokaknak segített átértékelni a helyzetét, és továbblépni egy befejezetlen úton. Ezek a visszajelzések inspirálnak arra, hogy megmutassam másoknak is, ami nekem már sikerült. Azóta több utat szerveztem, megjártuk a Francia Utat és a Portugál Caminót is.

Ennek a megtapasztalt szemléletnek a tudományos háttere a coaching szemlélet, amelynek segítségével mindenki megtalálhatja a saját útját.

Gyakran ismételt kérdések

Mielőtt jelentkezel

Miben más a coaching, mint a tanácsadás vagy a terápia?
Nem mondom meg, mit csinálj, és nem a múltad feldolgozása a cél. A coaching egy közös gondolkodás, amelyben te vagy a saját életed szakértője – én kérdésekkel, visszajelzésekkel és figyelmes jelenléttel segítek, hogy tisztábban láss, és megtaláld a saját következő lépésedet.
Mi van, ha nem tudom pontosan megfogalmazni, mi a problémám?
Nem kell kész kérdéssel vagy válasszal érkezned. Sokan pont úgy jönnek, hogy érzik: valami gátolja őket, csak nem tudják, mi az. Ezt közösen tisztázzuk – ez már maga a folyamat része.
Hány ülésre lesz szükségem?
Ez a céljaidtól és a helyzetedtől függ. Az első beszélgetésen közösen megnézzük, mivel érkezel, és mi lenne számodra a jó tempó és keret.
Online is ugyanúgy működik?
Igen. Az online ülés ugyanaz a figyelmes, biztonságos tér, ugyanazzal a folyamattal – csak a saját környezetedből veszel részt rajta. Ha közel vagy, személyesen is találkozhatunk.
Mi történik a Camino-n? Az is coaching?
Life coachként a Camino gyalogutakon is kísérem azokat, akik változásra vágynak. Az úton ugyanaz a folyamat zajlik, mint az üléseken, csak lépésekben, csenddel, tájjal és ritmussal kiegészítve. A közös pont nem a helyszín, hanem a folyamat.
Az első lépés a tiéd

Indulj el a saját utadon

Ha bármelyik kérdés igaz rád, jelentkezz egy személyes vagy online coaching ülésre, és nézzük meg együtt, honnan indulunk.

Szükségem van a coachingra!